BACKLAxx ® Cojin Meditacion con Relleno de Trigo Sarraceno | Zafu Meditación Redondo ⌀35 | Altura de Asiento 15 cm | Cojin Yoga para Postura Ergonómica | Meditation Pillow
Un zafu firme y generoso que sostiene tu cuerpo mientras tu mente se va a otro sitio. La base física para que la meditación no se convierta en una lucha contra la espalda.
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Para qué sirve
Pensado para quienes empiezan (o llevan años) sentándose a meditar y notan que el cuerpo protesta antes que la mente se calme. Eleva las caderas por encima de las rodillas, así la columna se alinea sola y puedes quedarte quieta más tiempo sin distraerte con molestias.
Propiedades
- Relleno de trigo sarraceno que se adapta al cuerpo sin hundirse del todo
- Altura de 15 cm que facilita mantener la espalda recta sin esfuerzo
- Base sólida ⌀35 cm para posturas de meditación y yoga suave
- Favorece sesiones más largas al reducir la tensión en caderas y rodillas
- Funda práctica que ayuda a mantenerlo como un objeto ritual, no solo funcional
Cómo usarlo
Colócalo en el suelo, siéntate en el borde delantero con las piernas cruzadas y deja que las rodillas toquen el suelo. Antes de empezar, respira tres veces profundas y pon una intención sencilla para tu práctica: puede ser calma, puede ser simplemente estar presente.
Un ritual con este objeto
Antes de sentarte, enciende una vela o quema un poco de salvia cerca del cojín para marcar ese espacio como tu rincón de práctica. Siéntate, cierra los ojos y dedica un minuto solo a notar el peso del cuerpo apoyado, sin buscar nada más.
Ver más rituales →Cómo limpiarlo y cargarlo
Airea la funda al sol de vez en cuando y, si quieres darle un aire simbólico de renovación, pasa un poco de humo de palo santo alrededor antes de retomar la práctica tras una temporada sin usarlo.
Combina bien con
Ideal para ti si…
Para quien busca crear un rincón fijo de calma en casa y necesita que el cuerpo deje de ser un obstáculo para llegar hasta ahí.